Såhär såg det ut ungefär:

• 15 min Crosstraining
• 15 min löpning
• 45 min styrka
• 10 min stretch

En och en halv timme var vi där. Vi tog det ganska lugnt på styrke fronten eftersom att det var första gången. Lärde oss maskinerna och så. trots det vaknade vi båda med träningsvärk igår.

Idag kan inte J så jag ska dra dit ensam. På fredag ska vi dit tillsammans igen.
Men först ska jag gå ut med min chefs hundar!  

Det här kommer att komma som en chock för er som känner mig. (inte).

Jag gjorde världens godaste Succini lunch idag :D Så nu är jag redo för gymmet!

Tiao!